أفضل 10 أعشاب تساعد علي الحمل و الخصوبة
كيف تساعد الأعشاب على زيادة الخصوبة؟
تعمل الأعشاب كمكملات غذائية على نظام غذائي صحي للمساعدة على تعزيز الأداء المنتظم لجسمك. تساعد بعض الأعشاب على إزالة السموم من الجسم ، ويعمل البعض الآخر على تعديل الجهاز المناعي (الذي يمكن أن يحدد الجنين بشكل كاذب بأنه تهديد خارجي ويمنع الحمل) ، ويساعد المزيد من الآخرين في تحفيز نظام الغدد الصماء الذي ينظم إنتاج الهرمون (تعتمد الخصوبة إلى حد كبير على الجنس الهرمونات .
1- كوهوش السوداء
كوهوش السوداء هي أصلية في أمريكا الشمالية. من المعروف أنه تم استخدامه كدواء مسكن للألم لمئات السنين. استخدامه فيما يتعلق ب "الخصوبة" في تنظيم الفترات. تساعد خصائصه المدرة للبول على إحضار الدورة الشهرية إذا تأخر ذلك. كما أنه يهدئ بشكل فعال آلام الدورة الشهرية ، وتهيج الرحم ، وألم المبيض ، والصداع النصفي قبل الطمث ويساعد أيضًا في شفاء الأورام الليفية الرحمية ، وكيسات المبيض وبطانة الرحم .
2-عرق السوس
يمكن شراء خلاصة جذر عرق السوس كصبغة ، أو يمكن استخدام الجذر نفسه لصنع ديكوتيون. إن عملها فيما يتعلق بالخصوبة ذو شقين.
فهو يساعد على إزالة السموم وإصلاح الكبد ، ودعم نظام الغدد الصماء وتعديل جهاز المناعة. تساهم جميع هذه الوظائف الثلاث في تحسين الصحة الهرمونية بشكل عام .
يساعد عرق السوس أيضًا على توازن مستويات السكر في الدم ، ويعمل كمضاد للالتهابات ، ويساعد على الهضم ويساعد على إنتاج مخاط عنق الرحم. عند تناول عرق السوس ، التزم دائمًا بالجرعة الموصى بها. لا تستهلك بكميات كبيره .
3- اشواغاندا
يمكن أن تؤخذ مقتطفات جذر أشواغاندا كصبغة أو كبسولات. فهو يساعد على تعزيز قدرة الجسم على التعامل مع الإجهاد ، ويدعم نظام الغدد الصماء ويساعد على تطبيع جهاز المناعة - وكل ذلك ، إذا ضعف ، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الخصوبة.
يمكن أيضًا مكافحة العقم الناجم عن الإجهاد لدى الرجال مع أشواغاندا. تجنبي الاستخدام المفرط أثناء الحمل.
4- زيت زهرة الربيع المسائية
يتم استخراج زيت زهرة الربيع المسائية من بذور نبات زهرة الربيع المسائية. يعزز ويحافظ على التوازن الهرموني ويساعد في تخفيف أعراض الدورة الشهرية مثل الصداع وألم الثدي والانتفاخ والتهيج. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد EPO أيضًا من مخاط عنق الرحم. مخاط عنق الرحم ضروري للحيوانات المنوية للسفر إلى البويضة وتحقيق الحمل .
5- شاتافاري
يتم استهلاك Shatavari كمستخلص أو في شكل كبسولة. تم استخدام Shatavari تقليديًا كعلاج بالأعشاب للعقم في الهند لعدة قرون. إن عملها في زيادة الخصوبة هو نتيجة لتأثيراته المفيدة العديدة. يعدل الجهاز المناعي ، ويساعد على مكافحة الإجهاد ، ويزيد من مخاط عنق الرحم وينظم الدورة الشهرية .
6- زيت الخروع
يتم استخراجه من بذور نبات الخروع ، زيت الخروع ، يتم تطبيقه خارجيًا بمساعدة عبوة زيت الخروع. لصنع العبوة ، انقع قطعة من قماش الفانيلا في زيت الخروع حتى تصبح مشبعة. ضعه على الجزء السفلي من بطنك ، وقم بتغطيته بورقة بلاستيكية وقم بثقله بزجاجة ماء ساخن. استرخِ وغطيها بمنشفة واسترخي لمدة 30-45 دقيقة. أخرج العبوة لاحقًا ونظف بطنك.
يحفز زيت الخروع الجهاز اللمفاوي (يحارب الأمراض ويزيل السموم) ، والجهاز الدوري (يعزز الصحة العامة) والكبد (يساعد على إزالة السموم والحفاظ على التوازن الهرموني).
7- القرفة
يمكن مسحوق لحاء القرفة لصنع كبسولات ، أو يمكن استخراج الصبغة من جذورها. تمامًا مثل الأعشاب الطبيعية الأخرى في هذه القائمة ، تحتوي القرفة أيضًا على تأثيرات مفيدة متعددة تساهم في تأثيرات زيادة الخصوبة.
تمت ملاحظة القرفة لتقليل مقاومة الأنسولين. يعتقد أن مقاومة الأنسولين هي أحد العوامل التي تسبب متلازمة المبيض المتعدد الكيسات ( PCOS ) في النساء ، وهو سبب رئيسي للعقم ويعتقد أنه يؤثر على 1 من كل 10 نساء. تساعد القرفة أيضًا على التحكم في نزيف الحيض الثقيل .
8- الفاوانيا البيضاء
الفاوانيا البيضاء نبات مهم في الطب الصيني. يتم استخدامه مع الأعشاب الأخرى للمساعدة في الحمل. يتم استخدامه لتهدئة الحيض المؤلم وبطانة الرحم والأورام الليفية الرحمية ومتلازمة تكيس المبايض. يساعد على دوران الدم إلى منطقة الحوض .
يؤخذ على أنه مغلي من الجذر أو كمستخلص سائل
9- داميانا
داميانا هي شجيرة ذات زهور صفراء توجد في جميع أنحاء أمريكا الجنوبية والوسطى والمكسيك وجزر الهند الغربية. يتم تجفيف أوراقها واستخدامها لصنع شاي يعمل كمنشط جنسي. يحفز الأعصاب ويزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء الجنسية. يمكن أن تساعد داميانا الرجال على التغلب على العجز الجنسي وكذلك تعديل الحيوانات المنوية ، وهي حالة تسبب القذف العرضي المفرط
10- دونغ كواي
هو عشب قوي للخصوبة ويستخدم منذ العصور القديمة. تشمل منطقة نفوذه علاج مخالفات الدورة الشهرية وكمساعدة لصحة الرحم (صحة العضلات). فهو يساعد على تخفيف تأخر الدورة الشهرية ، وحيض قصير مع تقلصات ، وحيض خفيف وظروف راكدة من خلال تعزيز تدفق الدم في منطقة الحوض. يؤخذ في شكل صبغة.
علاقة الإنسان بالأعشاب هي علاقة امتدت لآلاف السنين. لقد كانوا أول دواء لنا ، وما زالوا حتى يومنا هذا فعالين وغير سامين. إذا كنت تتناول أدوية لأي مرض على الإطلاق ، فتأكد من إبلاغ طبيبك قبل اختيار دورة منتظمة من الأدوية العشبية .
اقرأ أيضًا: أفضل 10 أطعمة يمكن أن تعزز خصوبتك
اقرأ أيضًا: أفضل 10 أطعمة يمكن أن تعزز خصوبتك
إرسال تعليق